Hitze in Rom · Was tun wenn es in Rom heiß ist

Hitze in Rom ist im Sommer normal. In manchen Jahren wird es schon Mitte Juni sehr heiß, in anderen Jahren erst Ende Juli.

In Rom ist Hitze normal und Rom und die Römer sind darauf vorbereitet. Aber Vorsicht! Die Brunnen dürfen nicht betreten werden, sonst drohen hohe Strafen!

Hotelauswahl

Wenn es im Sommer heiß ist, sind Zimmer mit Klimaanlage wichtig. Ideal ist es, wenn das Hotel in der Innenstadt liegt, zwischen Piazza del Popolo und Piazza Venezia, dann kann man sich tagsüber auch mal eine Stunde im Hotel ausruhen. Lesen Sie unsere Informationen über Hotels in Rom.

Was man bei Hitze in Rom tun sollte

Für die arbeitende Bevölkerung in Rom gibt es keine Siesta. Das ist auch kein Problem, denn die Arbeit findet in der Regel in klimatisierten Räumen statt. Die Römer machen eine Stunde Mittagspause in einer Bar oder für ein schnelles Essen.

Als Besucher der Stadt sollten man an heißen Tagen eine Siesta einplanen. Nach einem anstrengenden Vormittagsprogramm weicht man der größten Hitze des Tages aus und ruht sich ein wenig aus.

Für die Siesta sucht man sich ein schattiges Plätzchen. In Kirchen ist es immer angenehm kühl. In vielen Kirchen gibt es auch Bänke oder Stühle.

Das sind unsere Favoriten für die Siesta in Rom:

1. Die Thermen des Diokletian

Die Diokletiansthermen befinden sich gegenüber dem Hauptbahnhof Termini. Sie gehören zu den Römischen Nationalmuseen.

Auf dem Museumsgelände befinden sich die Überreste der antiken Thermen, verschiedene Höfe und eine Ausstellung über die Entstehung und Verbreitung der lateinischen Schrift. Besonders beeindruckend ist der von Michelangelo erbaute Kreuzgang. In diesem riesigen Kreuzgang findet man herrliche Plätze zum Ausruhen und es weht fast immer eine leichte Brise.

Die antiken Thermen waren jedoch viel größer als das, was man heute als Museum besichtigen kann. Auf der linken Seite des Museums kann man kostenlos die Basilika Santa Maria degli Angeli e dei Martiri besichtigen, die in die Thermen hineingebaut wurde. Vom Eingang der Basilika blickt man auf die Piazza della Repubblica. Auch dieser Platz steht auf den Ruinen der antiken Thermen und entspricht in seiner halbrunden Form dem Halbkreis der Exedra der antiken Anlage.

Öffnungszeiten des Museums: Von Dienstag bis Sonntag 9:30-19 Uhr

2. Die Katakomben

Die Katakomben sind eine gute Möglichkeit, sich etwas abzukühlen. Die Calixtus-Katakomben an der Via Appia Antica haben einen schönen Park, in dem man sich vor oder nach dem Besuch der Katakomben aufhalten kann. Auch in der Basilika San Sebastiano ist es angenehm frisch.

Man erreicht die Katakomben mit dem Bus 118 von der Piazza Venezia und vom Kolosseum oder mit dem Bus 218 von San Giovanni.

Weitere Informationen zu den Katakomben auf der Appia Antica.

3. Der Pincio

Der Pincio ist ein Park und eine Terrasse oberhalb der Piazza del Popolo. Er bietet einen herrlichen Blick über die Stadt und ist angenehm schattig. Auf dem Pincio können vierrädrige Tretautos gemietet werden.

Vom Pincio führt ein breiter Weg zur Villa Borghese. Allerdings muss man ein Stück in der prallen Sonne laufen, was an heißen Tagen nicht so angenehm ist.

4. Villa Borghese

Der Park der Villa Borghese ist auch an heißen Sommertagen sehr angenehm.

Um zur Villa Borghese zu gelangen, gibt es einen sehr bequemen Durchgang durch die Metrostation Spagna. Der Durchgang ist kostenlos. Gleich rechts vor der Metrostation Flaminio führt eine Straße durch ein breites Tor in die Villa.

Die andere Seite der Villa ist mit den Straßen­bahn­linien 3 und 8 zu erreichen. Für die Galerie Borghese und den Zoo, “Bioparco“, steigt man an der Haltestelle “Bioparco” aus.

Die Villa hat viel zu bieten mit kostenlosen Museen, einem Kinderspielplatz, einem Kino, einem See mit Ruderbooten und einer kleinen Bar.

5. Roms Plätze

Auf den Plätzen Roms gibt es überall Bars und Restaurants mit Tischen. Aber für einen Tisch vor dem Pantheon oder auf der Piazza Navona zahlt man ein Vielfaches des normalen Preises. Wer das nicht möchte, sollte eine der sehr guten Eisdielen mit eigener Eisproduktion aufsuchen. Dort kann man ein Eis kaufen und es dann auf der Straße genießen.

Eine sehr gute Eisdiele ist Giolitti hinter dem Pantheon. Es gibt noch viele andere gute Eisdielen in Rom, aber Giolitti hat einen großen Saal im Wiener Kaffeehaus-Stil, in dem man sich bei einem Eisbecher, der unter einem riesigen Berg von Sahne begraben ist, entspannen kann. Für eine Ruhepause zwischen Pantheon und Parlament ist Giolitti also eine gute Wahl

Besichtigungen

Die Stadtverwaltung empfiehlt Personen mit gesundheitlichen Beeinträchtungen, bei der Warnstufe 2 sich zwischen 10 und 18 Uhr nicht im Freien aufzuhalten. Bei Warnstufe 3 gilt das für alle.

Wenn man trotzdem Besichtigungen vor hat, muss man sich auf jeden Fall vor der Hitze schützen.

1. Hitze- und Sonnenschutz: Tragen Sie leichte helle Kleidung, schützen Sie sich mit Sonnencreme, Sonnenhut oder -schirm. Denken Sie aber an die Kleiderordnung in sakralen Stätten wie Kirchen, Katakomben und der Sixtinischen Kapelle: dort darf man nur ohne Kopfbedeckung rein. Schulter und Knie müssen bedeckt sein. Mit Spaghettiträgern, kurzen Hosen und Minirock kommt man nicht rein.
2. Viel Wasser trinken: In Rom findet man viele Trinkwasserbrunnen. Dieses Wasser kann man bedenkenlos trinken und die Wasserflaschen auffüllen. Verwenden Sie Plastikflaschen. Metall- oder Glasflaschen sind bei den meisten Sehenswürdigkeiten nicht erlaubt. Verzichten soll man auf Kaffee, gezuckerte und alkoholische Getränke. Um den nächsten Brunnen zu finden, kann man die App der Stadtwerke herunterladen.
3. Nicht zu viel zu Fuß gehen: Verwenden Sie die Hop on hop off Busse oder die öffentlichen Verkehrsmittel. Auch eine Stadtrundfahrt im Golf-Cart ist eine gute Lösung.
4. Warteschlangen vermeiden: In der Sommerhitze vor dem Kolosseum oder vor den Vatikanischen Museen anzustehen ist ein Albtraum. Reservieren Sie daher rechtzeitig. Beim Petersdom gibt es keinen bevorzugten Eintritt, aber man kann auf den frühen Morgen oder den späten Nachmittag ausweichen, wenn die Warteschlangen kürzer sind.

Shopping

Shopping in Rom geht immer! Rom ist ein Einkaufsparadies für mode- und preisbewusste Besucher. In der Innenstadt findet man alles, von Luxusmarken über Massenware bis hin zu Second-Hand-Artikeln.

Fast alle Geschäfte verfügen über leistungsstarke Klimaanlagen, die für eine angenehm kühle Atmosphäre sorgen. Die meisten Geschäfte schließen zwischen 19 und 20 Uhr. Das Nobelkaufhaus La Rinascente in der Via del Tritone hat sogar bis Mitternacht geöffnet und auf der Dachterrasse kann man essen und die Aussicht genießen.

Abends ausgehen

Rom ist abends sehr lebendig. Sobald die Sonne untergeht, sinken die Temperaturen. Gegen 21 Uhr gehen die Römer essen. Besuchen Sie eines der guten Restaurants in Trastevere, im Zentrum, am Tiber oder im Monti-Viertel. Nach dem Essen schlendert man über die Plätze oder geht in ein Musiklokal. Allerdings öffnen die meisten erst um 23 Uhr oder sogar erst um Mitternacht.

Im Zentrum von Rom sind Glasflaschen verboten!

Früh aufstehen

Befolgen Sie unseren Rat und buchen Sie ein Hotel im Stadtzentrum. Genießen Sie Rom vor Sonnenaufgang. In den frühen Morgenstunden hat man die Brunnen und Plätze fast für sich allein. Den Sonnenaufgang an der Spanischen Treppe oder am Trevi-Brunnen zu erleben, ist ein einmaliges Erlebnis.

Wenn es morgens kühl ist, kann man auch gut joggen gehen. Später kann man sich im Hotel zu einem guten Frühstück treffen.

Ausflüge

In der Umgebung von Rom gibt es einige Vergnügungsparks und Outlet-Center. Die Römer fahren auch gerne ans Meer oder in die nahegelegenen Berge.

Hydromania

Am westlichen Stadtrand liegt der Wasserpark Hydromania. Hydromania ist ein sehr beliebtes Ausflugsziel. Leider ist die Anbindung mit öffentlichen Verkehrsmitteln etwas schwierig

Öffentliche Verkehrsmittel: Bus 088 bis zur Endstation der Tram 8 (Casaletto), Bus 906 bis zur Metro A Station Valle Aurelia

Zoomarine

An der Küste südlich von Rom liegt der Wasser- und Vergnügungspark Zoomarine. Zoomarine bietet Attraktionen für jedes Alter, von Schwimmbädern und Rutschen über Themen- und Abenteuerparks bis hin zu Pinguinen, Seehunden und einer Delphinshow.

Öffentliche Verkehrsmittel: Regionaler Autobus COTRAL ab Metro B Endstation Laurentina Richtung Pomezia-Torvaianica bis Haltestelle Piazza Italia, Fahrtzeit 45 Minuten.

Cinecittà World

Neben dem Outlet Center Castel Romano befindet sich an der Via Pontina im Süden Roms der Vergnügungspark mit den Themenbereichen Kino – Cinecittà World, Wasser – Aqua World und Antikes Rom – Roma World.

Öffentliche Verkehrsmittel: Regionaler Autobus COTRAL ab Metro B Endstation Laurentina Richtung Castel Romano bis Haltestelle Outlet, Fahrtzeit 22-26 Minuten.

Insel Ponza

Ostia Lido

Viele Römer fahren an heißen Tagen an die Küste. Es gibt verschiedene Bahnlinien, mit denen man die Küste erreichen kann. Sehr bequem ist die Fahrt nach Ostia. Man kann den Lokalzug von der Metrostation Linie B Piramide nach Ostia nehmen. Ostia gehört zum Gemeindegebiet von Rom und man kann die Fahrt mit dem Ticket für den Stadtverkehr machen.

Ostia ist eine Vorstadt von Rom mit ausgezeichneten Restaurants am Meer und einer kleinen Fußgängerzone im Zentrum. Leider ist die Qualität des Meerwassers in Ostia nicht so berauschend. Wenn Sie einen Badebetrieb in Ostia besuchen möchten, sollten Sie einen Betrieb mit Schwimmbad aussuchen.

Lesen Sie unsere Informationen zu Ostia Lido

Ostia Antica

Eine Fahrt nach Ostia und nach Ostia Antica lässt sich wunderbar kombinieren. Diese antike Hafenstadt geht in den Ursprüngen bis ins 7. Jahrhundert vor Christus zurück. Die sichtbaren Überreste gehen bis ins 4. Jahrhundert vor Christus zurück. Ostia Antica liegt am Tiberufer und diente als Schiffs- und Handelsbasis.

Das Museumsgelände bietet viel Schatten vor allem durch die hohen Pinienbäume und es weht ein angenehmes Lüftchen auch an heißen Sommertagen.

Um die gesamte Anlage zu besichtigen, benötigt man mindestens zwei Stunden.

Öffentliche Verkehrsmittel nach Ostia Antica: Lokalzug der Stadtlinie von der Pyramide, Metro Station der Linie B, bis zur Haltestelle Ostia Antica.

Lesen Sie hier unseren Artikel über Ostia Antica

Tivoli · Villa D’Este

Castel Gandolfo

Ein weiteres schönes Ziel ist Castel Gandolfo. Hier befindet sich die Sommerresidenz der Päpste. Papst Franziskus hat sich dazu entschlossen, im Sommer in Rom zu bleiben und so können der Palast und die Gärten besichtigt werden.